آرشیو بلاگ

ماسک روشن کننده

روشن شدن پوست یک روش آرایشی است که برای به دست آوردن یک رنگ پوست استفاده می شود. با کاهش یا کنترل میزان ملانین در پوست شما کار می کند.

یک سطح ناهموار پوست ممکن است در نتیجه هایپرپیگمنتیشن ، یعنی ایجاد لکه های تیره روی پوست شما باشد.

نواحی تاریک پوست ممکن است در اثر لکه های پیری ، کک و مک یا ملاسما ایجاد شوند. افراد برای از بین بردن این نقص ها از روش های روشن کنندگی پوست استفاده می کنند.

درمان های خانگی برای روشن شدن پوست به طور طبیعی

در اینجا چند روش درمانی وجود دارد که می توانید در خانه برای روشن شدن پوست امتحان کنید.

1 _ آرد ماست و گرم

استفاده از ماست به عنوان داروی خانگی برای جوان سازی پوست یک عمل معمول است. هم کاربرد خارجی و هم مصرف ماست می تواند به دستیابی به پوستی نرم و درخشان کمک کند. (1)

ماست به عنوان یک محصول شیر ، پر از مواد مغذی مفید برای پوست است. اسید لاکتیک موجود در ماست به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی عمل می کند.

آرد گرم می تواند با ارائه تغذیه به بهبود کیفیت پوست شما کمک کند. همچنین می توان از آن برای بدست آوردن چهره روشن استفاده کرد.

مخلوطی از آرد گرم و ماست می تواند به مرطوب سازی پوست و از بین بردن چربی اضافی کمک کند.

 ماست و آرد گرم را مخلوط کرده و این ترکیب را به پوست خود بمالید.
 بگذارید 30 دقیقه خشک شود.
 پوست خود را ماساژ دهید و آن را با آب بشویید.
 برای خلاص شدن از شر یك برنزه كردن ، از این درمان به مدت 2-3 هفته روزانه استفاده كنید.

احتیاط: در صورت حساسیت به محصولات لبنی ماست استفاده نکنید. برای بررسی هرگونه واکنش حساسیت می توانید تست پچ را انجام دهید.

2 _ پاپایا

به دلیل خواص مغذی بودن ، پاپایا برای مراقبت از پوست بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. درخشش سالمی به پوست می بخشد و چهره را روشن می کند. همچنین به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی عمل می کند.

نحوه استفاده:

 یک موز و پاپایا را با هم خرد کرده و له کنید.
 به میوه های له شده عسل اضافه کنید.
 خوب مخلوط کنید و خمیر را به پوست بمالید.
 بگذارید به مدت 15-20 دقیقه روی آن بماند.
 خمیر را با آب گرم بشویید و پوست خود را خشک کنید.

احتیاط: اگرچه به طور کلی بی ضرر است ، اما پاپایا یا موز می تواند واکنش های آلرژیک متوسط تا شدید را از جمله شوک آنافیلاکتیک ایجاد کند ، بنابراین مهم است که مطمئن شوید به هیچ یک از آنها حساسیت ندارید.

3 _ پرتقال

پرتقال برای پوست بسیار مفید است زیرا منبع غنی ویتامین C است. پرتقال با عملکرد به عنوان یک ماده روشن کننده می تواند به روشن شدن پوست کمک کند.

همچنین ، مصرف روزانه آب پرتقال تازه فشرده شده می تواند پوست را احیا کرده و آن را نرم و لطیف کند. (2)

روش استفاده: برای یکدست شدن رنگ پوست ، آب پرتقال را به پوست خود بمالید. همچنین می توانید آب پرتقال را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا فواید آن را بدست آورد.

4_ عسل

لکه های تیره پوست می تواند از خشکی ناشی شود. عسل می تواند پوست را هیدراته کند و به رسیدن به یک رنگ پوست کمک کند.

عسل به عنوان یک ماده ضد باکتری ، از ایجاد آکنه جلوگیری کرده و به محو شدن جای زخم های آکنه و لکه های موجود کمک می کند.

از ژل رویال ، ترشح زنبور عسل نیز می تواند برای درمان هایپرپیگمنتیشن استفاده شود. یک مطالعه نشان داد ژل رویال محلول در آب که از کره جنوبی به دست می آید یک کاندید بالقوه برای درمان هایپرپیگمانتاسیون پوست است. (3)

روش استفاده: عسل را مستقیماً روی لکه های تیره قرار دهید.

5 _ لیمو

لیمو به عنوان یک مرکبات ، به روشی مشابه پرتقال روی پوست تأثیر می گذارد. محتوای بالای اسید سیتریک آن پوست را سفید می کند ، در حالی که ویتامین C باعث تکثیر سلول های جدید پوست می شود.

لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است که به بهبود رنگ پوست کمک می کند. (4)

نحوه استفاده:

آب لیمو را با آب رقیق کرده و به پوست بمالید.
بگذارید 10 دقیقه بماند.
پوست خود را با آ
ب ولرم بشویید.

توجه: همیشه قبل از استفاده از آبلیمو روی پوست خود ، تست پچ انجام دهید. اسیدهای موجود در آب لیمو در اثر تماس با زخم ها احساس سوزش می کنند. در صورت وجود زخم های باز ، از استفاده خودداری کنید.

6_ ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا به دلیل اثرات خنک کننده و ضد التهابی می تواند به عنوان ماده روشن کننده پوست استفاده شود. استفاده از آلوئه ورا باعث تقسیم سلول و ترمیم بافت آسیب دیده می شود. این می تواند در درمان هایپرپیگمنتیشن کمک کند.

همچنین ، تجمع ملانین در ملانوفورها منجر به روشن شدن پوست می شود. آلوین ، یک ماده فعال در آلوئه ورا ، باعث جمع شدن ملانین می شود.

یک مطالعه نشان داد که آلوئه ورا می تواند به عنوان یک عامل ملانولیتیک غیر سمی به روش وابسته به دوز برای درمان پر رنگی استفاده شود. (5)

نحوه استفاده:

 ژل آلوئه ورا را به صورت خود بمالید.
 آن را به مدت 15-20 دقیقه بگذارید.
 پوست خود را با آب ولرم بشویید.

7_ زردچوبه

زردچوبه مانع تولید ملانین می شود و رنگ پوست را به پوست می بخشد. همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد عفونی کننده در حفظ سلامت پوست نیز کمک می کند.

کورکومین یک ترکیب اصلی است که در زردچوبه یافت می شود. در یک مقاله مروری استفاده از زردچوبه یا محصولات حاوی کورکومین و مکمل ها برای بهبود سلامت پوست تأکید شده است. این بررسی شامل محصولات خوراکی و موضعی است. (6)

روش استفاده: پودر زردچوبه و ماست را برای تهیه خمیر ترکیب کنید. خمیر را روی پوست خود بمالید.

8_ خیار

عصاره خیار برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. عصاره های خیار به عنوان منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A و C می توانند به آبرسانی پوست کمک کنند.

آنها همچنین به کاهش تحریک و التهاب کمک می کنند. علاوه بر این ، عصاره های خیار سنتز ملانین و ترشح سبوم را مهار می کنند. (7)

خیار به دلیل عملکرد اتصال کلاژن ، می تواند به پوست کمک کند تا پوست آن را سفت و لطیف کند. همچنین به خنک سازی پوست کمک می کند و می توان از آن برای انواع پوست استفاده کرد.

روش استفاده: خیار را رنده کرده و آب آن را به پوست خود بمالید.

9_ بلغور جو دوسر

جو دوسر (Avena sativa) برای درمان انواع مشکلات پوستی استفاده شده است. آنها برای از بین بردن جوش ها ، خشکی و اگزما به صورت موضعی استفاده می شوند.

مطالعاتی برای درک سازوکاری انجام شده است که بلغور جو دوسر کلوئیدی سد پوست را تقویت می کند. (8) جو دو سر حاوی فلاونوئیدهایی است که می توانند UVA (320-370 نانومتر) را جذب کنند.

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) استفاده از بلغور جو دوسر کلوئیدی را به عنوان محافظ پوست تنظیم می کند. این اطلاعات در مونوگرافی نهایی بدون نسخه پزشک برای محصولات دارویی محافظ پوست ، که در ژوئن 2003 صادر شده است ، ارائه شده است. (9)

بلغور جو دوسر با لایه برداری از پوست باعث بازسازی پوست می شود. این به روشن شدن پوست و ایجاد نرمی پوست کمک می کند.

نحوه استفاده:

 مقداری بلغور جو دوسر پخته شده بردارید.
 پس از خنک شدن ، آن را به صورت ماسک به صورت خود بمالید.
 بعد از 10-15 دقیقه یا بعد از خشک شدن آن را بشویید.

برای جلوگیری از ایجاد لکه های تیره روی پوست می توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

 برای مدت طولانی از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. هر وقت ممکن است سایه را جستجو کنید.
 روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر و استفاده مجدد آن هر 2 ساعت یکبار ضروری است.
 پوست خود را با لباس های محافظ مانند کلاه ، عینک آفتابی و آستین بلند بپوشانید.
 یک روال مراقبت از پوست را دنبال کنید.
 پوست خود را به طور مرتب تمیز کنید ، و از مالش خشونت پرهیز کنید.
 از کشیدن سیگار و مصرف الکل خودداری کنید.
  • آیا رژیم غذایی می تواند در روشن شدن پوست کمک کند؟

سلامت عمومی پوست به تغذیه ای که بدن دریافت می کند بستگی دارد.

برای دستیابی به پوستی سالم و زیبا رعایت رژیم غذایی متعادل مهم است. این می تواند با استفاده از مکمل های غذایی و مواد آرایشی همراه باشد. (10) (11)

منبع

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.