10 باید و نباید از طرف متخصصان پوست
اگرچه پوست چرب می تواند منافذ پوستی را مسدود کرده و منجر به افزایش آکنه شود ، اما پوست چرب نیز فواید زیادی دارد. روغن به حفظ پوست کمک می کند و افرادی که پوست چرب دارند تمایل دارند پوست ضخیم تر و چین و چروک کمتری داشته باشند. نکته اصلی ایجاد تعادل بین داشتن روغن زیاد و حفظ رطوبت طبیعی پوست است.
برای کمک به کنترل پوست چرب ، متخصصان پوست نکات زیر را توصیه می کنند:
صورت خود را هر روز صبح ، عصر و بعد از ورزش بشویید. هنگام شستشو ، در مقابل وسوسه مالش پوست ، حتی برای از بین بردن آرایش ، مقاومت کنید.
محصولات مراقبت از پوست را انتخاب کنید که دارای برچسب “بدون روغن” و “غیر دارویی” باشند. این بدان معنی است که محصولاتی که دارای این برچسب ها هستند – از جمله پاک کننده ها ، مرطوب کننده ها و آرایش – منافذ پوست شما را مسدود نمی کنند و باعث ایجاد آکنه نمی شوند.
از یک شستشوی صورت ملایم و کف دار استفاده کنید. بسیاری از افراد بر این باورند كه برای خشك كردن پوست خود باید از یك شستشوی صورت قوی برای پوست چرب استفاده كنند. با این حال ، استفاده از شستشوی صورت که بسیار خشن باشد ، می تواند پوست شما را تحریک کرده و باعث افزایش تولید چربی شود. در عوض ، به دنبال یک شستشوی ملایم و ملایم صورت باشید.
از پاک کننده های پایه روغن یا الکل استفاده نکنید. اینها می توانند پوست شما را تحریک کنند.
روزانه از مرطوب کننده استفاده کنید. اگرچه پوست چربی دارید ، اما استفاده از مرطوب کننده برای مرطوب نگه داشتن پوست بسیار مهم است. برای صرفه جویی در وقت و محافظت از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش مضر آفتاب ، به دنبال مرطوب کننده ای باشید که حاوی ضد آفتاب با طیف گسترده ای با SPF 30 یا بالاتر باشد.
از کرم ضد آفتاب در فضای باز استفاده کنید. کرم ضد آفتاب از آسیب دیدگی در برابر آفتاب که می تواند منجر به چین و چروک ، لکه های پیری و حتی سرطان پوست شود جلوگیری می کند. برای جلوگیری از ایجاد آکنه ، به دنبال ضد آفتاب هایی باشید که حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم هستند و از ضد آفتاب هایی که حاوی عطر یا روغن هستند استفاده نکنید.
آرایش بدون روغن و پایه آب را انتخاب کنید.
در آرایش خود نخوابید. همیشه قبل از خواب تمام آرایش ها را پاک کنید.
از کاغذهای بلات در طول روز استفاده کنید. کاغذ را به آرامی روی صورت خود فشار دهید و بگذارید چند ثانیه روی آن بماند تا روغن جذب شود. کاغذ را روی صورت خود نمالید ، زیرا روغن را به مناطق دیگر منتقل می کند.
صورت خود را در طول روز لمس نکنید. اگرچه لمس صورت شما وسوسه انگیز است ، اما انجام این کار می تواند آلودگی ، روغن و باکتری را از دست به صورت شما پخش کند. صورت خود را فقط هنگام تمیز کردن ، مرطوب کردن یا استفاده از کرم ضد آفتاب یا آرایش لمس کنید و ابتدا مطمئن شوید که دستان شما تمیز هستند.
پوست هر شخص متفاوت است و هیچ رویکرد “یک اندازه متناسب با همه” برای مراقبت از پوست وجود ندارد. اگر نگران میزان روغنی هستید که پوست تولید می کند یا اگر با جوش های سرسیاه یا آکنه دست و پنجه نرم می کنید ،ما محصولات فوق تخصصی سبوما را به شما پیشنهاد میکنیم
