درمانگران ماساژ فواید ماساژ بدن را قرن ها ستوده اند: تسکین تنش ، بهبود گردش خون و افزایش انعطاف پذیری ، به ذکر چند مورد. با این وجود اخیراً متخصصان بیشتری در دنیای مراقبت از پوست از مزایای ماساژ صورت استفاده می کنند. مانند مینی تمرین برای صورت ، ماساژهای صورت شامل ماساژ عضلات اصلی صورت و نقاط فشار (مانند خط فک ، استخوان گونه و پیشانی) با استفاده از دستان یا غلتک سنگی است. فقط چند دقیقه از تمرین به افزایش جریان خون ، کاهش پف کرده و منتظر آن می مانید – پوست شما را شاداب ، جوان و بدون خط خوب نشان می دهد.
در ادامه بخوانید تا ببینید چرا ماساژ صورت یک ضرورت مراقبت از پوست است
ماساژ صورت چیست؟
اولین چیز: ماساژ صورت چیست؟ به زبان ساده ، آنها دقیقاً مانند ماساژ بدن فقط برای صورت شما هستند. متداول ترین روش ماساژ صورت استفاده از دستان شما (یا افراد حرفه ای) برای اعمال “حرکاتی مانند نوازش عمیق ملایم ، ضربه زدن ، نیشگون گرفتن و ورز دادن” در مناطقی از صورت شما مستعد پف ، چروک یا عضله است.
اهداف ماساژ صورت به طور خلاصه به این صورت بیان می شود: بیدار کردن صورت ، تخلیه تنش و مایعات از صورت برای کند کردن روند پیری و ارتقا. سلامت پوست صورت. برای بهترین نتیجه حداقل سه بار در هفته صورت خود را ماساژ دهید.
یک روش آسان برای ماساژ دادن صورت DIY ، استفاده از غلتک کریستالی است ، مانند غلتک کوارتز رز GRACE & STELLA. در حالی که غلتک های یشم یکی از انتخاب های محبوب هستند ، کوارتز گل رز به دلیل احساس آرامش و دمای سردتر از یشم شناخته شده است که به التهاب و پف کمک می کند. آرایش و ساختار معدنی منحصر به فرد گل کوارتز گل سرخ (سرشار از منیزیم ، آهن ، سدیم و اکسیژن است) آن را برای “تحریک گردش خون و افزایش جریان اکسیژن در پوست ، و در نتیجه پف زیر چشم ، روشن شدن سیاهی چشم و چین و چروک ، تحریک کلاژن و تقویت پوست برای از بین بردن شکاف
فواید ماساژ صورت
- عضلات صورت را تون می کند و تنش را برطرف می کند. بیشتر افراد تنش زیادی در صورت خود دارند. وقتی احساس استرس ، خستگی یا تمرکز می کنیم ، ناحیه پیشانی و چشم خود را تنش می دهیم که به مرور باعث چین و چروک می شود. چند دقیقه ماساژ صورت در پایان روز به رفع این تنش کمک می کند. شما همیشه می خواهید از حرکات لیفتینگ به ویژه در ناحیه گردن و خط فک استفاده کنید تا پوست خود را محکم و پرانرژی نگه دارد.
- سموم را آزاد می کند. استفاده از بسیاری از محصولات آرایشی ، عوامل محیطی و شلوغی زندگی روزمره می تواند باعث تجمع سموم در پوست ما شود ، این امر باعث ایجاد خطوط ریز ، پف و شکستگی می شود. ماساژهای صورت جریان خون را افزایش می دهد ، شروع به تخلیه لنفاوی صورت می کند تا مواد زائد و سموم را دفع کند و پوست شما را از داخل و خارج تمیز و تمیز نگه دارد.
- گردش خون را افزایش می دهد. مانند انجام مجموعه ای از جک های جهنده یا فشار دادن ، حرکت ماساژ سریع صورت موجی از خون و اکسیژن را به پوست شما می فرستد. این افزایش جریان باعث از بین رفتن پف (به ویژه در ناحیه زیر چشم) می شود ، رنگ پوست را روشن می کند و به سم زدایی پوست کمک می کند (برای اطلاعات بیشتر به سود شماره 2 مراجعه کنید). اکسیژن بیشتری که به پوست ارسال می شود برابر با افزایش تولید کلاژن و رشد سلول است و در نتیجه چهره ای صاف و درخشان ایجاد می کند.
- جذب محصول را بهبود می بخشد. ماساژ صورت با انگشتان به سمت بالا ، حرکات لیفتینگ روشی فوق العاده برای کمک به جذب محصولات مورد علاقه شما مانند مرطوب کننده و سرم در پوست است. به علاوه ، این راهی است که باعث می شود احساس روزمره مراقبت از پوست حتی بیشتر احساس یک لحظه مراقبت از خود را برای شما آرام کند.
- آرامش! مزایای مراقبت از پوست به کنار ، ماساژهای صورت به همان اندازه که باعث آرامش تنش عضلانی می شوند ، در تسکین تنش عاطفی نیز مهارت دارند. آنها به شما کمک می کنند در پایان یک روز طولانی آرامش و آرامش بیشتری داشته باشید. وارفیلد می گوید: “در روال شخصی خود برای مراقبت از پوست ، با ادامه سن می فهمم [كه] توجه من به آرامش در لیست اولویت های من قرار دارد.” “ماساژهای صورت احساس بسیار خوبی دارند.”
درباره عوارض جانبی چطور؟
خبر عالی: اساساً هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای برای ماساژ صورت وجود ندارد. همانطور که گفته شد ه”” همیشه آنچه را که روی بدن خود استفاده می کنید تحقیق کنید و مطمئن شوید که از مارک ها و محصولات معتبر با حداقل مواد استفاده می کنید. این که آیا شما در حال انجام روش های ماساژ خودکار هستید یا با یک متخصص حرفه ای کار می کنید ، سوال بپرسید ، اهداف خود را روشن کنید و تحقیقات خود را انجام دهید.
گرداوری شده توسط فروشگاه آرایشی بهداشتی سیب
