یک روال روزانه مراقبت از مو که به شما در حفظ سلامت مو کمک می کند ، به اندازه مراقبت روزانه از پوست شما اهمیت دارد. یک روال مراقبت از مو فقط در مورد چند محصول استاندارد مو نیست ، بلکه موارد دیگر است. بیایید چگونگی حفظ موهای سالم را بیاموزیم ، روال روزانه مراقبت از مو که باید در رسیدن به آن کمک کنید.
از آنجا که رژیم غذایی و شیوه زندگی نقش مهمی در کیفیت موهای شما ایفا می کند ، اطمینان حاصل کنید که به آنها نیز توجه کنید تا نتایج دلخواه را بدست آورید.
نکات مراقبت از مو در مورد نحوه حفظ موهای سالم
اجازه دهید برخی از نکات مراقبت روزانه از مو را که می توانید برای حفظ سلامت مو رعایت کنید ، بررسی کنیم.
شامپو
موهای تمیز یکی از مهمترین مراحل برای حفظ موهای سالم است. صرف نظر از نوع موهای شما ، باید مطمئن شوید که آنها را به درستی با شامپو بشویید و تمیز نگه دارید. همچنین ، یک روال قبل از شامپو کردن برای حفظ درخشندگی و رطوبت مو بسیار مهم است. دفعات شستشو بستگی به نوع موهای شما دارد. هرگز از آب داغ برای شستن موهای خود استفاده نکنید زیرا می تواند چربی طبیعی موهای شما را از بین ببرد و در نتیجه موهای خشک و کدر می شود.
- اگر پوست سر شما چرب است ، باید موهای خود را مرتباً بشویید تا از ایجاد چربی روی پوست سر جلوگیری شود زیرا چربی اضافی باعث می شود موهای شما چرب به نظر برسد. نیازی نیست که هر روز موهای خود را بشویید بلکه طبق روال شستشوی موهای خود بر اساس احساس چربی و ظاهر موهای خود عمل کنید.
- افرادی که مو و پوست سر معمولی دارند می توانند موهای خود را در مواقع ضروری بشویند. شما می توانید موهای خود را دو بار در هفته یا بر اساس نیاز خود بشویید. از آنجا که موها به راحتی چرب یا خشک نمی شوند ، می توانید از شوینده های مو بدون صابون برای حفظ تعادل pH موهای خود استفاده کنید. این امر باعث می شود که شستن موها رطوبت موهای شما را از بین نبرد.
اگر پوست سر شما خشک است ، نباید هر روز موهای خود را بشویید زیرا فقط باعث خشک شدن پوست سر می شود. می توانید هفته ای یکبار موهای خود را بشویید. شامپو بدون SLS می تواند برای موهای شما مفید باشد زیرا سدیم لوریل سولفات (SLS) می تواند موهای شما را بیشتر خشک کند. اگر شامپویی می خواهید که کف کند اما روی موهای شما تند نباشد ، می توانید از شامپویی حاوی سدیم لورت سولفات استفاده کنید. این نیز یک عامل کف کننده است اما برای موهای شما بسیار ملایم تر از SLS است.
انتخاب و خرید انلاین شامپو
شامپویی با ترکیبات خشن (مانند پارابن ها و سولفات ها) می تواند بیشتر از آنکه فایده داشته باشد ضرر داشته باشد زیرا می تواند روغن طبیعی پوست سر شما را از بین ببرد و موهای شما را خشک تر کند. انتخاب محصولات مناسب مو برای موهای طبیعی ضروری است. با این حال ، اگر موهای رنگ شده یا سفید شده دارید ، باید از محصولات مو استفاده کنید که مخصوص موهای رنگ شده است تا از رنگ پریدگی آنها محافظت شود.
نرم کننده
شستن موها با شامپو خوب مهم است اما نرم کننده برای حفظ سلامت موهای شما بسیار مهم است. نرم کننده می تواند به موهای شما رطوبت اضافه کرده و درخشش زیادی به موها بدهد. پس از شستن موهای خود ، باید به طول موهای خود نرم کننده بزنید و بعد از چند دقیقه آن را آبکشی کنید. قرار نیست نرم کننده را روی پوست سر یا ریشه خود بمالید.
اگر موهای چرب دارید ، می توانید از نرم کننده استفاده نکنید زیرا روغن های طبیعی موهای شما برای مرطوب و براق نگه داشتن موها کافی است. با این حال ، بهتر است از نرم کننده استفاده کنید زیرا می تواند لایه ای روی تارهای مو ایجاد کند که از موهای شما در برابر آسیب ناشی از اشعه خورشید ، رادیکال های آزاد و غیره محافظت می کند.
خرید شامپو نرم کننده ترزمه بدون سولفات
اگر موهای معمولی یا خشک دارید ، به هیچ وجه نمی توانید از نرم کننده استفاده کنید. بعد از هربار شستن موها باید از نرم کننده مو استفاده کنید. از آنجا که روغنهای طبیعی پوست سر برای کل طول موهای شما کافی نیستند ، یک نرم کننده به درخشش ، هیدراتاسیون و محافظت مورد نیاز شما کمک می کند.
اگر از محصولات طبیعی مراقبت از مو استفاده نمی کنید ، می توانید از چیزهای ساده آشپزخانه خود برای حالت دادن به موهای خود استفاده کنید. موز رسیده ، عسل ، کشک ، آووکادو ، بلغور جو دوسر و … نرم کننده عالی مو هستند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آنها را به مدت یک ساعت روی موهای خود بمالید و سپس آنها را با شامپوی ملایم بشویید.
ماساژ روغن
اولین چیزی که باید به روال عادی مراقبت از مو اضافه کنید ، ماساژ با روغن یا روتین قبل از شامپو است و این صرف نظر از نوع موی شما است. برای ماساژ پوست سر و مو می توانید از روغن نارگیل ، روغن بادام ، روغن زیتون و … استفاده کنید. این باعث افزایش گردش خون و همچنین رطوبت مورد نیاز موهای شما می شود. موهای خود را با روغن ماساژ دهید و سپس بگذارید حداقل یک ساعت یا یک شب قبل از شستن با شامپوی ملایم موها را بماند. موهای شما بلافاصله نرم شده و براق به نظر می رسند.
ماساژ روغن
اگر با مشکلات شوره سر روبرو هستید ، می توانید چند قطره اسانس رزماری یا روغن درخت چای را به یک روغن حامل اضافه کنید و سپس آن را در پوست سر خود ماساژ دهید و آن را به طول موها نیز تقسیم کنید.
بسیاری از مردم بر این باورند که اگر به موهای خود روغن بزنند ، موهایشان چرب تر می شود اما این درست نیست. ماساژ روغن به بهبود گردش خون کمک می کند ، بافت مو را بهبود می بخشد و یک لایه محافظ روی موها ایجاد می کند تا از هرگونه آسیب جلوگیری کند. چنین افرادی می توانند
فقط یک ساعت قبل از شامپو روی موها روغن بزنید و سپس آن را کاملاً بشویید. این کار نه تنها به آنها کمک می کند که به موهایشان درخشندگی ببخشند بلکه از نگرانی بیش از حد آنها در مورد موهای چربشان جلوگیری می کند.
موهای خشک به خوبی به ماساژ روغن پاسخ می دهند و قابل کنترل تر می شوند. افرادی که موهای خشک دارند می توانند موهای خود را چرب کرده و یک شب بگذارند تا قبل از شستن موها با شوینده مو ، فرو بروند.
تهویه مطبوع
در دهه گذشته ، بسیاری از شرکت ها نرم کننده های موی سر ، سرم ، روغن های خشک و غیره را راه اندازی کرده اند. این محصولات اکنون به بخش مهمی از روال مراقبت از مو برای بسیاری از افراد تبدیل شده است. یکی از دلایل اصلی اینکه چرا بسیاری از خانم ها از نرم کننده های مرطوب به عنوان بخشی از روال مراقبت از مو استفاده کرده اند این است که به موهای نرم و نرم کمک می کند.
اگر موهای چرب دارید ، می توانید از نرم کننده ای استفاده کنید که چسبناک و فاقد چربی است. به موهای شما درخشندگی می بخشد و بدون وز شدن موها را ابریشمی می کند. سعی کنید از مقدار نخود فرنگی استفاده کنید زیرا با چنین محصولی ممکن است موهای شما چرب تر به نظر برسد.
افرادی که موهای معمولی دارند نیز باید به مواد تشکیل دهنده توجه کنند و از نرم کننده ای استفاده کنند که موها را خیلی چرب نمی کند. یک فرمول سبک و غیر چسبنده که موهای مرطوب را رام می کند و باعث می شود موها راحت جدا شوند بهترین کار را خواهد کرد.
موهای خشک به راحتی درهم پیچیده می شوند و بعد از شستشو موها حالت وز شدن پیدا می کنند زیرا موها از روغن کمی که پوست سر تولید می کند جدا شده است. در چنین مواردی می توانید از سرم یا آمپول مو استفاده کنید که حاوی مواد آبرسان مانند عسل ، ژل آلوئه ورا و سایر عصاره های گل باشد. یک فرمول مبتنی بر سیلیکون پوششی روی تارهای مو ایجاد می کند که باعث می شود موهای شما جدا شده و به راحتی مدیریت شوند.
نرم کننده مرطوب کننده به رطوبت مجدد موها کمک می کند و یک پوشش محافظ روی تارهای مو ایجاد می کند تا از آسیب اشعه خورشید و آلودگی جلوگیری شود. نرم کننده های زیادی وجود دارد که دارای رایحه ای هستند که بوی موهای شما را خوشبو می کند. یک فرمول بدون الکل را انتخاب کنید تا مطمئن شوید این محصول موهای شما را خشک نمی کند.
محصولات و درمان های ویژه مو
اگر می خواهید موهای خود را در بهترین حالت ممکن نگه دارید ، فقط یک روال ساده مراقبت از مو از شامپو ، نرم کننده ، ماساژ روغن و نرم کننده مو کافی نخواهد بود. شما باید هر چند وقت یکبار به آن توجه ویژه ای داشته باشید تا خشک نشود ، مخصوصاً اگر موهای خود را مرتباً گرم می کنید یا رنگ می کنید.
- اگر موهای خود را به طور منظم گرم می کنید ، گرمای سشوار ، اتوی صاف یا چوب پیچ موها را خشک می کند. موهای شما به راحتی رطوبت خود را از دست داده و شروع به وز شدن می کند. سعی کنید استفاده از وسایل داغ روی موهای خود را محدود کنید. همچنین ، همیشه قبل از استفاده از این ابزارها از اسپری یا لوسیون محافظ حرارت استفاده کنید. این محصولات یک مانع فیزیکی ایجاد می کنند و آسیب گرما به موهای شما را محدود می کنند.
- رنگ موها به شما امکان می دهد با موهای خود سرگرم شوید ، اما استفاده مکرر از این مواد شیمیایی خشن می تواند به موها آسیب برساند. مطمئن شوید که قبل از رنگ آمیزی مجدد موهای خود را برای بهبودی بعد از یک روش رنگ آمیزی به موهای خود اختصاص دهید. سعی نکنید رنگ موهای خود را بیش از حد تغییر دهید یا از سایه های پررنگ مانند پاستل ، گلی و یا دیگر استفاده کنید زیرا این شامل پردازش زیادی از مو است که به مو آسیب می رساند.
می توانید درمان های مخصوص مو مانند آبگرم مو را به روال مراقبت از موهای خود اضافه کنید. یکی از مزایای آبگرم مو این است که موها را عمیق کرده و آسیب موهای ناشی از وسایل حالت دهنده و مواد شیمیایی خشن بر روی موها را برعکس می کند. شما می توانید سالن زیبایی را در منزل خود از شرکت Urban Company برای اسپا مو رزرو کنید یا این کار را در خانه با استفاده از محصولات مراقبت از موی بسیار مغذی موجود در سالن ها انجام دهید. بسیاری از افرادی که نحوه مراقبت از مو را می دانند به طور طبیعی دوست دارند از ماسک های موی خانگی با مواد اولیه ای که به راحتی در آشپزخانه موجود است استفاده کنند. می توانید دستورالعمل ها را در اینترنت بررسی کنید و در خانه از موی آب گرم استفاده کنید.
گرداوری شده توسط سیب شاپ
