چگونه لکه های تیره را به طور طبیعی درمان کنیم؟
با پاپایا لایه برداری کنید
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/papaya-0efe12db70f8457296414547ce6a4884.jpg)
یک راه مطمئن برای روشن کردن رنگ کلی پوست شما چیست؟
آن لایه رویی را با یک لایه بردار طبیعی مانند پاپایا بشویید: انگلمن می گوید: «پاپایا دارای اسیدهای میوه ای است که به نام اسیدهای آلفا هیدروکسی شناخته می شوند، که یک لایه بردار شیمیایی است. AHA ها برای پوست های خشک و ضد پیری استفاده می شوند و با از بین بردن لایه های بالایی پوست از طریق تضعیف لیپیدهایی که آنها را به یکدیگر پیوند می دهند، پوست را بهبود می بخشد، بنابراین سلول های کدر و مرده پوست را از بین می برد و سلول های پوستی سالم را آشکار می کند. در شکستن سلول های پوست و همچنین افزایش تولید کلاژن به دلیل حذف ذرات مرده بسیار موثر است. پاپایا به طور خاص به روشن شدن و درخشندگی پوست کمک می کند. برای درمان لکه های تیره با پاپایا، کافی است پاپایای رسیده را در یک کاسه له کنید و به عنوان ماسک روی پوست تمیز بمالید. هنگام برداشتن ماسک، می‌توانید از حرکات دایره‌ای و ملایم برای لایه‌برداری بیشتر روی آن لایه مرده سلول‌های پوست استفاده کنید.
از از زردچوبه برای یکدست شدن رنگ پوست استفاده کنید
برای سال‌ها، مردم هند، بخش‌هایی از آمریکای مرکزی و سایر مناطق نیمه گرمسیری به دلیل خواص درمانی فراوان آن، از کاهش التهاب گرفته تا کمک به فرآیند گوارش، به زردچوبه نگاه می‌کردند. فواید زردچوبه در بخش مراقبت از پوست نیز گسترش می‌یابد، و نشان داده شده است که از تولید ملانین پوست جلوگیری می‌کند، که منجر به ایجاد لکه‌های ناشی از پرپیگمانتاسیون می‌شود. در صورت تمایل می‌توانید با چند قطره آب لیمو فرآیند روشن شدن پوست را تقویت کنید، تا زمانی که پوست شما خیلی حساس نباشد و مرکبات مانند جوش‌های اخیراً شکسته شده با پوست باز تماس پیدا نکنند.
مواد تشکیل دهنده کلیدی
پودر زردچوبه از ریشه Curcuma zedoaria که نوعی زنجبیل بومی آسیای جنوب شرقی است، تهیه می شود. ماده فعال آن، کورکومین، همان چیزی است که به آن رنگ زرد-نارنجی می دهد. همچنین این چیزی است که آن را به یک ضد التهاب قوی تبدیل می کند. زردچوبه همچنین رنگدانه هایپرپیگمانتاسیون را روشن می کند.
با روغن بادام پوست را تسکین دهید و لکه ها را کاهش دهید
یکی دیگر از مواد تقویت کننده پوست که هم در آشپزخانه و هم برای پوست استفاده می شود روغن بادام شیرین است . روغن بادام که معمولاً برای پخت و پز استفاده می شود، کاملاً مشابه روغن مورد استفاده روی پوست نیست، زیرا اغلب با ویتامین ها و مواد معدنی اضافی غنی شده است. “وجود ویتامین E و نیاسین به هیپرپیگمانتاسیون و بهبود رنگ پوست کمک می کند.” از آنجایی که روغن بادام شیرین عموما غیر کومدون زا است (به این معنی که منافذ شما را مسدود نمی کند)، می توانید آن را به عنوان پاک کننده آرایش یا مرطوب کننده به منظور محافظت از سد پوستی به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
با ماست روشن کنید
یکی دیگر از مواد روشن کننده طبیعی پوست که ممکن است قبلاً در خانه داشته باشید ماست است که ممکن است با لایه برداری پوست، لکه های تیره را از بین ببرد. مانند خواص لایه بردار شیمیایی موجود در پاپایا، ماست نیز ممکن است به لطف اسید لاکتیک که به طور طبیعی در محصولات لبنی یافت می شود، سلول های مرده پوست را از بین ببرد: «استفاده از ماست با شیر گاو می تواند در آرامش پوست موثر باشد، زیرا دارای اسید لاکتیک است.
اسید لاکتیک یک AHA است که تغییر رنگ و لکه های پیری را بهبود می بخشد. «این اسید ملایم است بر روی پوست نسبت به سایر لایه بردارهای شیمیایی. از آنجایی که از لبنیات مشتق شده است، به اصلاح عدم تعادل pH کمک می کند. برای بهبود تن، بافت و کاهش قرمزی کار می کند.
ماست را می توان به تنهایی روی پوست تمیز استفاده کرد یا با مواد دیگری که برای بهبود سلامت پوست شناخته شده است مخلوط کرد – مانند عسل – که آنتی باکتریال است و برای پوست های مستعد آکنه عالی است. افزودن بلغور جو دوسر به ماسک ماست به لطافت و تسکین پوست خشک کمک می کند، فقط مطمئن شوید که این ماسک را با احتیاط بشویید تا پوست پاره نشود یا پوست را تحریک نکند.
معکوس آسیب عکس با گوجه فرنگی
به جای اینکه این ماده را روی صورت خود بمالید، زمانی که گوجه فرنگی به صورت سیستمی مصرف شود بهترین عملکرد را دارد. طبق مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۱، شرکت‌کنندگانی که روزانه بین ۵۵ میلی‌گرم رب گوجه‌فرنگی همراه با روغن زیتون مصرف می‌کردند، از آسیب‌های حاد و طولانی‌مدت ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کردند. چرا رب گوجه فرنگی اینقدر موثر است؟ گوجه فرنگی به طور طبیعی سرشار از لیکوپن است که فواید سلامتی متعددی از جمله محافظت در برابر آفتاب دارد. طرفدار گوجه فرنگی نیستید؟ به سایر میوه ها و سبزیجات با رنگ مشابه مانند گواوا، گریپ فروت صورتی، هندوانه و فلفل دلمه ای قرمز توجه کنید.
کاهش جای زخم با آلوئه
برای برخی از افراد، لکه های تیره نتیجه هایپرپیگمانتاسیون نیستند، بلکه جای زخم هستند، که می تواند به ویژه در افرادی که پوست غنی از ملانین دارند آشکار شود: «اسکارها غیرقابل پیش بینی هستند، که می تواند درمان آنها را دشوار کند. مهمترین چیز این است که فوراً درمان شود. هرچه پوست شما انعطاف پذیرتر باشد، احتمال ایجاد اسکار کمتر می شود، بنابراین افزودن رطوبت به پوست با روغن ها و لوسیون ها می تواند ظاهر را کاهش دهد و از ایجاد موارد جدید جلوگیری کند. یک ماده آزمایش شده و واقعی که ممکن است برای بهبود سلامت پوست شما از داخل یا خارج استفاده شود، آلوئه است. آلوئه را می توان به شکل نوشیدنی آلوئه بلعید، یا با شکستن برگ گیاه آلوئه و مالیدن ماده چسبنده روی جای زخم، به عنوان مرطوب کننده یا شفابخش پوست روی پوست قرار داد.
با ویتامین C پوست را سالم نگه دارید
طبق آکادمی پوست آمریکا، ویتامین C یکی از مؤثرترین مواد طبیعی است که می‌توانید روی آن برای روشن کردن لکه‌های موجود حساب کنید و به طور بالقوه از ایجاد لکه‌های جدید جلوگیری کنید.
«برای جای زخم تیره، به دنبال لایه‌برداری AHA یا رتینول باشید که به تقویت گردش سلولی برای برداشتن لایه‌های بالایی پوست کمک می‌کند.»
برای محو شدن هایپرپیگمانتاسیون، به دنبال مواد روشن کننده مانند هیدروکینون، کوجیک اسید، اسید فیتیک و اسید ال اسکوربیک باشید. دومی یک ماده قوی مراقبت از پوست است که به طور طبیعی در غذاهای غنی از ویتامین C مانند پرتقال و اسفناج نیز یافت می شود. در حالی که برخی از افراد ترجیح می دهند لکه های تیره را با آب لیمو روشن کنند، برخی دیگر محتوای اسیدی بالا را برای پوست بسیار شدید می دانند و ترجیح می دهند ویتامین C خود را بخورند و از فواید آن بهره ببرند. همچنین می توانید نیاسینامید، آربوتین، و توت خرس و همچنین رزورسینول و ترانگزامیک اسید را امتحان کنید.
بدانید چه زمانی باید به محصولات فرموله شده مراجعه کنید
روال DIY برای همه مناسب نیست، از جمله برخی از متخصصان مراقبت از پوست مانند انگلمن، که می‌گوید درمان‌های خانگی جای خطا را می‌دهند، زیرا با نسبت محصولات رسمی فرموله نشده‌اند. اگر ماسک ها و اسکراب های طبیعی برای شما مناسب نیستند، تعدادی محصول با همان مواد طراحی شده و بسته بندی شده اند
خرید انلاین محصولات روشن کننده پوست
گرداوری شده توسط فروشگاه آرایشی بهداشتی سیب
