درمان تیرگی ناحیه تناسلی

آیا نمی دانید چگونه اندام های خصوصی را سفید کنیم؟ چرا اندام های خصوصی شما تاریک است؟ همانطور که رشد می کنیم، نواحی خصوصی ما مانند واژن، کیسه بیضه و مقعد تیره می شوند. واژن شامل کلیتوریس، لابیای تیره، پرده بکارت و دهانه مجرای ادرار است.

تحقیقات نشان می دهد که رشد هورمون های جنسی باعث ایجاد رنگدانه از طریق تولید ملانین در دوران بلوغ می شود. این می تواند باعث ایجاد لکه های سیاه در مناطق خصوصی شود. خانم ها اغلب از ما می پرسند که چگونه ناحیه واژن را سفید کنیم، چگونه قسمت های خصوصی را سریع سفید کنیم، چرا پوست من در پایین تیره تر است، چگونه سیاهی قسمت های خصوصی را از بین ببریم، چگونه سیاهی واژن را از بین ببریم، یا چگونه واژن صورتی داشته باشیم؟

بیایید چگونگی و چرایی این رفع سیاهی اندام های خصوصی زنانه را در خانه پیدا کنیم.

آیا داشتن مناطق خصوصی تیره طبیعی است؟

بله، طبیعی است که پوست ناحیه خصوصی شما تیره تر از رنگ پوست واقعی باشد. تیره شدن اندام تناسلی در دوران بلوغ اتفاق می افتد. ترشح هورمون ها باعث تولید ملانین اضافی در ناحیه صمیمی می شود. پوست ناحیه خصوصی را تیره تر می کند.

پوست در قسمت های صمیمی با بزرگ شدن تیره تر می شود. با این حال، تیرگی ناگهانی و بیش از حد می تواند به دلیل یک بیماری یا عفونت زمینه ای باشد. اگر روز به روز لابیای شما تیره تر می شود، باید فوراً با پزشک خود مشورت کنید.

چرا منطقه خصوصی من تیره است؟ آیا این طبیعی است؟

داشتن یک منطقه خصوصی تیره طبیعی است. می تواند هر چیزی از صورتی روشن تا قهوه ای تیره باشد. با این حال، از دلایل ایجاد فضای خصوصی تاریک عبارتند از:

1. اصطکاک باعث تیره شدن نواحی خصوصی می شود

پوشیدن لباس های تنگ یا نامناسب و لباس های زیر تهویه را محدود می کند و رطوبت را افزایش می دهد. باعث مالش بین ران ها و ایجاد اصطکاک می شود.

هنگامی که پوست دچار اصطکاک می شود، کراتینه شدن رخ می دهد. این فرآیندی است که در آن کراتینوسیت ها (سلول های حاوی کراتین) با حرکت بالاتر در بالاترین لایه پوست، کراتین بیشتری را در مقادیر بیشتری تولید می کنند. آنها همچنین ملانین دارند که منجر به رنگدانه می شود.

فعالیت‌های روزمره مانند پیاده‌روی، ورزش، رابطه جنسی یا مالیدن بیش از حد ناحیه نیز می‌تواند منجر به تیره شدن واژن شود.

 

2. هورمون ها باعث تیره شدن نواحی خصوصی می شوند

اگر تعجب می کنید که “چرا پوست من در آنجا تیره تر است” یا “چگونه ناحیه واژن خود را روشن کنم” – یکی از پاسخ ها می تواند هورمون باشد. طبق تحقیقات، هورمون اصلی مسئول رنگ پوست استروژن است. ملانین ترشح می کند که باعث تیرگی لابیا می شود. افزایش ناگهانی و سریع سطح استروژن باعث ایجاد رنگدانه های تیره می شود که ممکن است زنان را به سفید کردن ناحیه بیکینی سوق دهد.

چگونه از آن جلوگیری کنیم؟: تغییرات سبک زندگی مانند خواب کافی، داشتن یک وعده غذایی متعادل برای حفظ تعادل هورمونی به منظور روشن کردن اندام های خصوصی را اعمال کنید.

3. سن باعث تیره شدن نواحی خصوصی می شود

چرا اندام خصوصی زنان تیره است؟ با افزایش سن، واژن دستخوش تغییرات زیادی می شود. شکل، اندازه و رنگ را تغییر می دهد. از صورتی روشن تا قهوه ای تیره تر متغیر است که باعث ایجاد لکه های سیاه در ناحیه خصوصی می شود. ضخامت با افزایش سن کاهش می یابد و ناحیه رنگدانه می شود. این به این دلیل است که بافت‌های چربی موجود نازک‌تر می‌شوند.

توجه: تیره شدن پوست با افزایش سن طبیعی ترین پدیده است. شما نمی توانید آن را کنترل کنید.

4. 4. PCOS باعث ایجاد نواحی خصوصی تیره می شود

گاهی اوقات، زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک رشد بیش از حد لکه های تیره در اطراف واژن را تجربه می کنند. این وضعیت آکانتوز نیگریکانس نامیده می شود که یکی از علائم PCOS است. در PCOS، تولید آندروژن (هورمون مردانه) در زنان افزایش می یابد. این باعث تغییر در بافت و رنگ واژن می شود.

چگونه از آن جلوگیری کنیم؟: مصرف غذاهای شیرین که باعث افزایش انسولین می شوند را کاهش دهید. این اثرات نامطلوبی بر PCOS دارد.

5. حذف موهای زائد باعث تیره شدن نواحی خصوصی می شود

با افزایش سن، واژن شروع به از دست دادن چربی در داخل و اطراف خود می کند. اپیلاسیون و استفاده از کرم ها برای رفع موهای زائد می تواند باعث سوختگی شیمیایی شود. این دلیلی برای تیره شدن واژن می شود. این فرآیند همچنین لایه بالایی پوست را لایه برداری می کند و پوست را حساس تر می کند.

چگونه می توان بیشتر از آن جلوگیری کرد؟: حذف لیزر به جای اپیلاسیون یا اصلاح روش توصیه شده است.

7. نوع لباس زیر باعث تیره شدن قسمت های خصوصی می شود

لباس‌های تنگ و نامناسب می‌توانند پوست اطراف واژن را تحریک و کدر کنند. این باعث هایپرپیگمانتاسیون می شود و ممکن است باعث شود که شما تعجب کنید که “چرا لابیای من تیره است؟”.

چگونه از آن بیشتر جلوگیری کنیم؟: لباس های راحتی بپوشید. پارچه های نخی یا طبیعی که رطوبت را از بین می برند، انتخاب کنید.

 

اگر می‌خواهید چگونه سیاهی قسمت‌های خصوصی را از بین ببرید، در اینجا چند نکته وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید:

1. اصطکاک

شایع ترین علت هایپرپیگمانتاسیون در ناحیه تناسلی اصطکاک بین چین های پوستی یا اصطکاک بین پوست و لباس است. طبق تحقیقات، پوست ما شروع به تولید کراتینوسیت می کند تا از آسیب به لایه بالایی پوست به دلیل اصطکاک جلوگیری کند. کراتینوسیت ها باعث تیره شدن پوست ناحیه صمیمی می شوند. بنابراین، باید از مالیدن قسمت داخلی ران خود به یکدیگر یا انجام ورزش خودداری کنیدکه باعث ایجاد اصطکاک در قسمت های خصوصی می شود.

2. رطوبت

یکی دیگر از کارهایی که باید برای جلوگیری از تیره شدن ناحیه صمیمی خود انجام دهید این است که آن را خنک و خشک نگه دارید. پوشیدن لباس های خیس یا عرق کرده می تواند به بافت های پوست آسیب برساند.

3. اصلاح مکرر

هیپرپیگمانتاسیون نیز ممکن است به دلیل اصلاح و اپیلاسیون رخ دهد. تراشیدن موهای ناحیه تناسلی می تواند باعث ایجاد موهای زیر پوستی و تحریک پوست شود. ممکن است پوست ناحیه خصوصی را تیره تر کند. هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب نامیده می شود. بنابراین، باید از تراشیدن یا اپیلاسیون مکرر موهای ناحیه تناسلی خودداری کنید.

4. پوشیدن لباس های تنگ

لباس زیر تنگ یا لباس های دیگر باعث اصطکاک در ناحیه خصوصی و بین ران ها می شود. همچنین عرق را آزاد می کند. بنابراین باید از پوشیدن لباس زیر و شلوار تنگ خودداری کنید. همچنین، شما باید لباس هایی از پارچه تنفسی بپوشید.

5. چاقی

یکی دیگر از دلایل تیره شدن اندام تناسلی می تواند دیابت یا چاقی باشد. این حالت آکانتوز نیگریکانس نامیده می شود. منجر به تیره شدن و ضخیم شدن پوست به خصوص در نزدیکی چین های پوستی مانند پشت، زیر بغل و ناحیه خصوصی می شود. بنابراین، برای کنترل وزن خود باید مرتب ورزش کنید و غذای سالم بخورید. همچنین، باید از مصرف بیش از حد قند خودداری کنید، زیرا دیابت نیز می تواند باعث افزایش رنگدانه در نواحی صمیمی شود.

 

چگونه ناحیه خصوصی تیره را به طور طبیعی روشن کنیم

اگر اندام تناسلی تیره دارید و به دنبال پاسخی برای روشن کردن اندام تناسلی تیره به طور طبیعی هستید، در اینجا چند نکته برای شما وجود دارد:

1. . تعادل pH را برای روشن کردن نواحی خصوصی تیره حفظ کنید

چگونه این می تواند ناحیه شرمگاهی شما را سفید کند؟ واژن حساس است. حفظ سطح pH 7 برای روشن کردن، التیام و روشن کردن ناحیه واژن ضروری است. در اینجا چند راه برای انجام این کار وجود دارد:

• از صابون های تند و دوش داغ  بپرهیزید.
• مکمل پروبیوتیک مصرف کنید.
• تامپون و نوار بهداشتی را به طور مرتب عوض کنید و در حین رابطه جنسی از محافظ استفاده کنید.

2. بهداشت واژن برای روشن کردن مناطق خصوصی تیره

مواد طبیعی به آرامی ناحیه صمیمی را لایه برداری می کنند، آن را روشن می کنند و همچنین به مقابله با خارش واژن در این فرآیند کمک می کنند. همچنین هیچ گونه عوارض جانبی چنین موادی وجود ندارد. همچنین می توانید این موارد را برای تیره شدن قسمت داخلی ران و لکه های سیاه روی پاها امتحان کنید. این کمک می کند تا یاد بگیرید چگونه به طور طبیعی لکه های تیره روی پاها را به سرعت از بین ببرید و چگونه قسمت های تیره داخلی ران و ناحیه شرمگاهی را روشن کنید. علت تیره شدن قسمت داخلی ران چیست؟ هنگام تولید ملانین، رنگدانه‌ای که به پوست رنگ می‌دهد، بیش از حد در قسمت داخلی ران‌ها وجود دارد. برخی از راه ها عبارتند از:

• مقدار مساوی شکر و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید تا اسکراب درست شود و هفته ای 2 تا 3 بار از آن استفاده کنید.
• آلوئه ورا را که کلاژن را افزایش می دهد، تقریباً 30 دقیقه بمالید و سپس آن را بشویید.
• دو بار در روز از پنبه شیر خام در منطقه خصوصی خود استفاده کنید.

3. محصولات مراقبت از واژن را برای روشن کردن نواحی خصوصی تیره درست کنید

اگر پول خود را در محصولات مراقبت از واژن سرمایه گذاری می کنید، مطمئن شوید که پول شما صرف خرید محصولات مناسب می شود. برخی از راه‌های سفید کردن طبیعی ناحیه خصوصی عبارتند از:

• از کرم های معطر سفید کننده واژن و کرم های رفع سیاهی قسمت های خصوصی خودداری کنید. آنها حاوی مواد شیمیایی هستند که ممکن است اندام تناسلی را تحریک کنند.
• سطح pH محصولات خود را بررسی کنید تا واژن شما سفید شود. سطح pH واژن 3.8-4.5 طبیعی در نظر گرفته می شود. با این حال، این می تواند بر اساس سن تغییر کند.
• محصولات ساخته شده از مواد طبیعی را به جای مواد شیمیایی ترجیح دهید.

پیروی از این مراحل مطمئناً اندام های خصوصی شما را به طور طبیعی روشن می کند و حتی ممکن است لب های بیرونی واژن را روشن کند.

4. لباس راحت برای روشن کردن مناطق خصوصی تیره

پوشیدن لباس های گشاد باعث تهویه مناسب می شود. باعث کاهش تجمع رطوبت در نواحی واژن و اطراف آن می شود. لباس های نخی سبک و مطبوع هستند و راحتی بیشتری را ارائه می دهند.

در صورت عفونت به پزشک مراجعه کنید:

رنگ واژن نباید شما را آزار دهد. شما در حالت ایده آل نباید نگران این باشید که چگونه واژن خود را سفیدتر کنید. با این حال، اگر از تحریک و التهاب مداوم رنج می برید، با یک متخصص مشورت کنید. توصیه می شود قبل از استفاده از داروهای خانگی برای روشن کردن اندام های تناسلی، به متخصص پوست و زنان مراجعه کنید.

5. مرطوب کردن

پوست ناحیه صمیمی شما نیز مانند بقیه پوست به مرطوب کننده نیاز دارد.می توانید مرطوب کننده را در قسمت داخلی ران یا اطراف فرج بمالید. می تواند به بهبود کیفیت بافت و جلوگیری از خارش و خشکی کمک کند. با این حال، هنگام استفاده از مرطوب کننده در ناحیه صمیمی خود باید بسیار مراقب باشید. از استفاده از هرگونه کرم یا لوسیون نزدیک به واژن خودداری کنید.

6. بعد از تمرین لباس عوض کنید

یکی دیگر از درمان های طبیعی که می تواند به شما کمک کند تا قسمت های خصوصی تیره را به طور طبیعی روشن کنید، تعویض لباس های خود بعد از هر تمرین است. لباس های شما ممکن است به دلیل تعریق به ناحیه تناسلی شما بچسبد و ممکن است باعث اصطکاک شود. همچنین ممکن است باعث عفونت باکتریایی شود که می تواند منجر به تیره شدن پوست شود. بنابراین، شما باید بعد از تمرین حمام کنید یا لباس خود را عوض کنید.

7. از شوینده های بهداشتی استفاده کنید

اگر پوست ناحیه صمیمی شما به دلیل عفونت تیره‌تر می‌شود، می‌توانید از شوینده های بهداشتی  بدون نسخه استفاده کنید. آنها می توانند به بازگرداندن pH طبیعی ناحیه تناسلی کمک کنند. با این حال، همیشه بهتر است قبل از استفاده از محصولات شستشوی ناحیه صمیمی با پزشک مشورت کنید.

8. روغن زیتون

شما همچنین می توانید از روغن زیتون یا روغن نارگیل برای روشن کردن ناحیه تاریک خصوصی خود استفاده کنید. بر اساس تحقیقات، روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل و زیتون دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند که باعث التیام و ترمیم پوست می شوند. چند قطره روغن روی دستان خود بریزید، آن را بمالید و سپس به آرامی ناحیه صمیمی را برای چند دقیقه ماساژ دهید. از مالیدن روغن در نزدیکی واژن خودداری کنید.

9. رژیم غذایی مغذی

طبق تحقیقات، رژیم غذایی غنی از ویتامین C برای سلامت پوست مهم است. همچنین دارای خاصیت روشن کنندگی ملایم پوست است. بنابراین، خوردن غذاهای غنی از ویتامین C مانند انواع توت ها، کلم بروکلی، فلفل دلمه ای، پاپایا، آناناس، پرتقال و کلم می تواند به روشن شدن مناطق تیره  خصوصی کمک کند.

10. ژل آلوئه ورا

برای روشن شدن پوست می توانید از ژل آلوئه ورا استفاده کنید. طبق تحقیقات، عصاره برگ آلوئه ورا دارای یک ماده فعال به نام آلوئین است که خاصیت روشن کنندگی پوست دارد. نصف قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را بردارید و به آرامی در ناحیه خصوصی خود ماساژ دهید.

بلیچینگ واژن

بلیچینگ واژن چیست؟ این فرآیند سفید کردن لابیا یا ناحیه بیکینی عمومی است. همچنین شامل روشن کردن فرج اما نه داخل واژن است زیرا این کار از طریق این روش امکان پذیر نیست. آیا بلیچینگ واژن باعث سفید شدن واژن می شود؟

بسیاری از زنان بر این باورند که سفید کردن واژن آن را جوان تر و شاداب تر می کند. با این حال، بلیچینگ واژن هیچ مزیت پزشکی ندارد. این بیشتر یک تمرین آرمانی است. سفید کردن واژن به روشن شدن آن کمک می کند، اما برخی شواهد نشان می دهد که این نتایج موقتی هستند و اغلب شامل زنان می شود که این روش را برای نتایج مداوم که برای پوست تناسلی مضر است تکرار کنند.

آیا بلیچینگ واژن بی خطر است؟

سفید کردن واژن بهترین ایده نیست. در واقع، بسیاری از پزشکان از انجام این روش خودداری می‌کنند، زیرا این یک انتخاب زیبایی است و نه گامی در جهت بهداشت دستگاه تناسلی. بلیچینگ واژن برای پوست فرج که بسیار حساس است مضر و خطرناک است و باعث تحریک و سایر نگرانی های پوستی می شود.

چگونه ناحیه خصوصی خود را سفید کنیم؟

بسیاری از زنان نسبت به تاریکی در ناحیه صمیمی خود احساس ناامنی می کنند و به دنبال درمان های خانگی برای رفع سیاهی قسمت های خصوصی می گردند. فرض کنید شما هم به این فکر می کنید که چگونه ناحیه خصوصی خود را سفید کنید. در این صورت، باید بدانید که بلیچینگ واژن یک عمل زیبایی است که به رفع تغییر رنگ یا پرپیگمانتاسیون در قسمت های خصوصی کمک می کند. حتی اگر این فرآیند سفید کردن واژن نامیده می شود، تغییر رنگ اطراف فرج و نه واژن را کاهش می دهد.

این فرآیند شامل استفاده از کرم‌های روشن‌کننده واژن، لایه‌برداری شیمیایی یا روش‌های لیزری برای برداشتن بافت‌های تیره رنگ از اندام تناسلی است. شما نباید خودتان بلیچینگ واژن را در خانه امتحان کنید. توصیه می شود قبل از استفاده از هرگونه کرم روشن کننده واژن با پزشک مشورت کنید.

عوارض بلیچینگ واژن

طبق مطالعه کالج آمریکایی زنان و زایمان (ACOG)، سفید کردن واژن می تواند عوارض جانبی زیر را ایجاد کند.

1. تحریک شما می توانید در ناحیه خصوصی خود به دلیل مواد شیمیایی خشن موجود در کرم های روشن کننده واژن، سوزش پوست را تجربه کنید.
2. جای زخم فرآیند سفید کردن واژن با لیزر ممکن است باعث ایجاد اسکار دائمی در ناحیه صمیمی شود.
3. درد هنگام آمیزش جنسی همچنین ممکن است پس از بلیچینگ واژن کمی درد یا ناراحتی را در طول رابطه جنسی تجربه کنید.
4. افزایش احتمال عفونت واژن فرآیند سفید کردن واژن همچنین خطر عفونت های مخمری را به عنوان کرم یا محلول های لایه بردار می تواند PH طبیعی ناحیه صمیمی را مختل کند.

نتیجه

داشتن پوست تیره در نواحی صمیمی طبیعی است. ممکن است به دلیل اصطکاک، تعریق یا هورمون ها اتفاق بیفتد. می توانید با مرطوب نگه داشتن ناحیه خصوصی از تیره شدن آن جلوگیری کنید پوشیدن لباس هایی با پارچه های نرم و قابل تنفس. برخی از خانم ها همچنین از کرم های روشن کننده واژن استفاده می کنند یا برای روشن کردن ناحیه خصوصی خود به فرآیندهای سفید کننده واژن مانند لایه برداری شیمیایی و لیزر اعتماد می کنند. با این حال، بلیچینگ واژن توصیه نمی شود. قبل از استفاده از کرم های روشن کننده واژن در منزل باید با پزشک خود مشورت کنید.